当前位置:网站首页资讯动态健康“体操”:打毛衣
健康“体操”:打毛衣

打毛衣时两手的手指、手腕、手臂、肩关节都在不停地运动,这就使上肢的肌肉、关节得到了锻炼,它们在有规律地协调一致的运动中,使局部的血液循环得到改善。长期打毛衣的人,上肢肌肉比较发达有力,关节的灵活性也明显增加,只要每天坚持进行适量的打毛衣活动,对治疗神经衰弱、肩关节炎、上肢骨折后遗症、手指麻木、肌肉萎缩等病具有明显的作用。


灵璧县平好早点铺  电脑版  手机版  宿州市灵璧县灵城奥泰克中央公馆14栋104号